Sống Chánh Niệm - Tâm Bình Yên - Hành trình tìm lại sự tỉnh thức trong đời sống

Giới thiệu sách

Nhiều người sống mà chưa từng thật sự chạm tay vào điều kỳ diệu của cuộc sống. Chánh niệm không chỉ là một kỹ thuật hay một hệ thống thực hành, mà là một cách sống, một sự hiện diện trọn vẹn trong từng khoảnh khắc.

“Mục đích của thiền không phải là chối bỏ bản thân để trở thành một điều gì đó tốt hơn. Thiền chính là việc ta đối xử tử tế và chấp nhận con người mình.” – Pema Chödrön

Sống Chánh Niệm - Tâm Bình Yên giúp bạn khám phá con đường để bắt đầu một cuộc sống tỉnh thức, giúp bạn nhận ra những điều mình đã có và trân trọng chúng một cách trọn vẹn. Cuốn sách không chỉ hướng dẫn thực hành chánh niệm mà còn giúp bạn giải thoát bản thân khỏi đau khổ, phiền muộn và tìm lại sự an yên nội tại.

Nội dung nổi bật của sách

• Giúp bạn hiểu chánh niệm không chỉ là một kỹ thuật, mà là một cách sống.
• Hướng dẫn cách thực hành chánh niệm để giảm căng thẳng và tận hưởng từng khoảnh khắc.
• Giúp bạn tìm lại sự bình yên nội tại và giải thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực.
• Cung cấp những bài tập thực tế để áp dụng chánh niệm vào đời sống hàng ngày.

Sách dành cho ai?

• Những ai muốn tìm kiếm sự cân bằng và an yên trong cuộc sống.
• Người quan tâm đến chánh niệm, thiền định và phát triển bản thân.
• Những ai đang đối mặt với căng thẳng, lo âu và mong muốn tìm một phương pháp chữa lành nhẹ nhàng.

Chương trình khuyến mãi

Flash Sale sách HOT vào khung giờ 12h00 - 14h00 mỗi ngày.

FreeShip 35K cho đơn hàng trên 299K.

Chánh niệm không phải là một kỹ thuật – Đó là cách sống!

MUA NGAY SỐNG CHÁNH NIỆM - TÂM BÌNH YÊN

Thông Tin Chi Tiết

Mã Hàng: 8935074133489
Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
Tác Giả: Paddy Brosnan
Người Dịch: Như Vy
Nhà Xuất Bản: NXB Hồng Đức
Năm Xuất Bản: 2024
Ngôn Ngữ: Tiếng Việt
Trọng Lượng: 250 gram
Kích Thước: 21 x 13.5 x 1.2 cm
Số Trang: 240
Hình Thức: Bìa Mềm