Yoga & Thiền Định (Tái Bản) - Vanlangbooks

Yoga & Thiền Định (Tái Bản) - Vanlangbooks

FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Yoga & Thiền Định (Tái Bản) – Hành Trình Hợp Nhất Thân Tâm | Khai mở năng lượng, tĩnh tâm và làm chủ nội tại

Giới thiệu sách

Yoga & Thiền Định (Tái Bản) là cánh cửa đưa bạn bước vào hành trình sâu sắc của sự hợp nhất giữa thân – tâm – trí, dựa trên nền tảng triết lý cổ điển của Patañjali, tác giả bộ kinh điển Yoga Sutra. Cuốn sách không chỉ dừng lại ở những tư thế thể chất, mà còn giúp bạn hiểu trọn vẹn tám cấp bậc của Raja Yoga, từ điều thân, điều khí đến thiền định (dhyana) và định (samadhi) – trạng thái hợp nhất với vũ trụ vô biên.

Tác phẩm là kim chỉ nam cho những ai đang tìm kiếm sự bình an nội tại, hướng tới đời sống ý thức, kỷ luật và tỉnh thức thông qua việc kiểm soát cảm xúc, tư tưởng và rèn luyện hơi thở.

Nội dung nổi bật của sách

– Giải thích rõ ràng về tám cấp bậc của Yoga cổ điển

Tư thế (asana), điều khí (pranayama), thiền (dhyana), định (samadhi)...
Ứng dụng thực tiễn giúp người đọc luyện tập đúng và hiệu quả

– Hướng dẫn thực hành kết hợp giữa Yoga và Thiền định

Rèn luyện thể chất để đạt đến sự an định tinh thần
Điều hòa hơi thở để khai thông nguồn năng lượng prana

– Áp dụng Raja Yoga để phát triển ý chí và làm chủ tâm trí

Cách rút giác quan khỏi tác động bên ngoài (pratyahara)
Phát triển khả năng kiểm soát cảm xúc, dẫn đến giác ngộ

Sách dành cho ai?

Người muốn hiểu sâu về triết lý Yoga cổ điển và ứng dụng vào đời sống hiện đại
Người thực hành Yoga & Thiền mong muốn khai mở nguồn năng lượng và đạt sự tĩnh lặng
Những ai khao khát sự cân bằng giữa cơ thể, tâm trí và nội lực
Người muốn rèn luyện hơi thở, làm chủ cảm xúc và nâng cao sức khỏe tinh thần

Chương trình khuyến mãi

FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
Flash Sale mỗi ngày vào các khung giờ 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00, 19h00 – 21h00

Tập Yoga đúng cách – Đạt đến tĩnh lặng và khai mở trí tuệ! Yoga & Thiền Định (Tái Bản) – Hành Trình Hợp Nhất Thân Tâm. Mua ngay để bước vào hành trình tự chủ, sâu lắng và đầy năng lượng!