"Sống Tự Tin
I. Giới Thiệu Sách
Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:
Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…
Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.
Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.
Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.
II. Thông Tin Chi Tiết
Mã Hàng: 8935074134561
Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
Tác Giả: Ts Barbara Markway, Celia Ampel
Người Dịch: Huyền Trâm
Nhà Xuất Bản: NXB Thanh Hóa
Năm Xuất Bản: 2024
Ngôn Ngữ: Tiếng Việt
Trọng Lượng: 248 gram
Kích Thước: 21 x 13.5 x 1 cm
Số Trang: 230
Hình Thức: Bìa Mềm"