Sống Tự Tin - Vanlangbooks

FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Sống Tự Tin | 5 bước đơn giản để trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn

Giới thiệu sách

Sống Tự Tin là cuốn cẩm nang thực hành dành cho bất kỳ ai đang cảm thấy mình chưa đủ dũng cảm để tỏa sáng. Cuốn sách của TS. Barbara Markway và Celia Ampel không dừng lại ở lý thuyết, mà mang đến một chương trình 5 bước cụ thể giúp bạn xây dựng sự tự tin từ nền tảng bên trong – thông qua chánh niệm, tự trắc ẩn, mục tiêu rõ ràng và hành động nhất quán.

Với cách viết nhẹ nhàng – sâu sắc nhưng dễ tiếp cận, sách phù hợp cho cả những ai đang cảm thấy tự ti, nghi ngờ bản thân hoặc thường xuyên “rơi vào bẫy” so sánh trong cuộc sống, công việc, tình cảm và sức khỏe. Đây là công cụ tuyệt vời giúp bạn sống đúng với giá trị bản thân và tỏa sáng theo cách riêng của chính mình.

Nội dung nổi bật của sách

Tự tin không phải là bẩm sinh – mà là một kỹ năng có thể rèn luyện

Chương trình 5 bước thực tế: từ việc xác định mục tiêu, thực hành chánh niệm, đến nuôi dưỡng lòng tự trắc ẩn
Giải nghĩa rõ ràng về khái niệm tự tin và cách bạn đánh giá chính mình
Các bài tập tương tác, câu hỏi gợi mở và danh sách hành động giúp bạn từng bước nâng cao sự tự tin
Cung cấp chiến lược vượt qua cạm bẫy của sự thiếu tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe
Văn phong nhẹ nhàng – khoa học – giàu tính ứng dụng

Sách dành cho ai

Người thường xuyên nghi ngờ bản thân hoặc so sánh mình với người khác
Những ai muốn rèn luyện sự tự tin một cách bài bản và bền vững
Phù hợp cho cả người đi làm, sinh viên, hoặc bất kỳ ai đang bước vào giai đoạn chuyển mình trong cuộc sống

Chương trình khuyến mãi

FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K

Flash Sale sách HOT mỗi ngày vào khung giờ 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00, 19h00 – 21h00

Tự tin không phải là điều xa vời – đó là kỹ năng bạn hoàn toàn có thể học, luyện tập và sở hữu.
Mua ngay sách Sống Tự Tin để bắt đầu hành trình sống can đảm, rực rỡ và đúng với bản thân bạn nhất!