Yoga Dành Cho Bạn Gái Tập Luyện Trên Fitball | Giải pháp hoàn hảo cho sức khỏe và sắc đẹp
Giới thiệu sách
Yoga Dành Cho Bạn Gái Tập Luyện Trên Fitball là một lựa chọn mới mẻ, hiệu quả dành cho phái đẹp đang tìm kiếm sự kết hợp giữa luyện tập thể chất và chăm sóc vóc dáng. Tác giả Thế Anh đã mang đến phương pháp tập yoga kết hợp bóng fitball – giúp bạn vừa giảm mỡ, vừa thư giãn và chữa trị các vấn đề về xương khớp.
Không chỉ đơn thuần là các động tác yoga truyền thống, sách hướng dẫn bạn áp dụng bóng fitball để tăng độ dẻo dai, cải thiện tuần hoàn máu và tác động sâu đến các cơ quan nội tạng. Đây chính là liệu pháp vận động phù hợp với mọi bạn gái hiện đại mong muốn một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tích cực và làn da tươi trẻ.
Nội dung nổi bật của sách
- Phương pháp tập luyện độc đáo: 6 tư thế yoga kết hợp bóng fitball giúp cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên
- Cải thiện vóc dáng rõ rệt: Giảm mỡ thừa, săn chắc vòng eo, làm thon gọn tay chân và tăng cường độ đàn hồi cho da
- Hỗ trợ trị liệu xương khớp: Các bài tập phù hợp cho người gặp vấn đề đau nhức xương khớp, giúp phục hồi và tăng cường linh hoạt
- Hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu: Hình ảnh minh họa rõ ràng cho từng động tác, dễ dàng thực hành tại nhà
- Hiệu quả toàn diện: Mang lại sức khỏe dẻo dai, tinh thần thư giãn và lối sống tích cực, yêu đời
Sách dành cho ai
- Các bạn gái mong muốn tập luyện để có vóc dáng cân đối, làn da khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái
- Những người đang tìm kiếm phương pháp tập luyện mới, hiệu quả và an toàn tại nhà
- Người có vấn đề về xương khớp, mong muốn tập yoga nhẹ nhàng để hỗ trợ trị liệu
- Những ai yêu thích yoga và muốn kết hợp với dụng cụ tập luyện như fitball để tăng hiệu quả
Chương trình khuyến mãi
- Flash Sale mỗi ngày vào các khugn giờ: 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00, 19h00 – 21h00
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp luyện tập vừa hiệu quả, vừa thú vị, lại dễ thực hiện tại nhà – thì đây chính là cuốn sách dành cho bạn.Mua ngay Yoga Dành Cho Bạn Gái Tập Luyện Trên Fitball để bắt đầu hành trình sống khỏe, đẹp và tràn đầy năng lượng mỗi ngày!
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935074120496
Tên Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
Tác giả: Thế Anh
NXB: NXB Thanh Hóa
Năm xuất bản: 2020
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 150g
Kích thước bao bì: 24 x 16 x 0.5 cm
Số trang: 68
Hình thức: Bìa Mềm
