Tuổi Già Thanh Thản - Nghệ thuật sống an vui trong từng khoảnh khắc
Giới thiệu sách
Tuổi Già Thanh Thản – Nghệ thuật sống an vui trong từng khoảnh khắc là một tác phẩm sâu lắng giúp bạn chuẩn bị tinh thần để đón nhận tuổi già không bằng sự lo lắng, mà bằng sự an nhiên và hiểu biết. Tác phẩm không bó buộc khái niệm “già” vào một con số, mà mở ra một góc nhìn nhân văn: tuổi già là cách ta cảm nhận thời gian, là thái độ sống, là tâm thế đối diện với biến chuyển của thân – tâm.
Với trải nghiệm nhiều năm làm tình nguyện viên tại bệnh viện và hành trình sống chậm lại để quan sát nội tâm, hai tác giả Erza Bayda & Elizabeth Hamilton mang đến những suy ngẫm thiết thực và chạm đến trái tim, giúp bạn sống trọn từng khoảnh khắc, kể cả trong những năm tháng cuối đời.
Nội dung nổi bật của sách
– Không ai là “quá trẻ” để suy nghĩ về tuổi già
- Nhận diện những niềm tin sai lệch về tuổi tác và sự già nua
- Định nghĩa lại “già” không phải là mất mát, mà là cơ hội để sống chậm, sâu sắc và trọn vẹn
– Sống thanh thản giữa đổi thay và mất mát
- Đối diện với bệnh tật, cô đơn, sự ra đi của người thân bằng ánh sáng của chánh niệm
- Học cách chuyển hóa khổ đau thành sự chấp nhận và bình an nội tại
– Hướng dẫn sống an vui trong từng khoảnh khắc
- Những bài thực hành nhẹ nhàng giúp nuôi dưỡng tâm tỉnh thức
- Cách tái kết nối với niềm vui giản dị từ những điều nhỏ bé mỗi ngày
Sách dành cho ai?
- Những ai muốn chuẩn bị tâm lý vững vàng và sống tích cực trước ngưỡng cửa tuổi già
- Người đang tìm kiếm sự an lạc nội tâm giữa những thay đổi lớn của cuộc sống
- Những ai có người thân lớn tuổi, muốn thấu hiểu cảm xúc, tâm lý của họ nhiều hơn
- Người đang trải qua mất mát, khủng hoảng tâm lý hoặc chuyển giai đoạn cuộc đời
Chương trình khuyến mãi
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
- Flash Sale mỗi ngày vào khung giờ: 08h00 - 10h00, 12h00 - 14h00, 19h00 - 21h00
Sống an nhiên – Đón tuổi già thanh thản! Tuổi Già Thanh Thản – Nghệ thuật sống an vui trong từng khoảnh khắc – Mua ngay để bắt đầu hành trình sống sâu sắc và nhẹ nhàng hơn trong từng năm tháng!
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935074121998
Tên Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả: Erza Bayda, Elizabeth Hamilton
Người Dịch: Chương Ngọc
NXB: Hồng Đức
Năm XB: 2020
Trọng lượng (gr): 291
Kích Thước Bao Bì: 21 x 13.5 x 1 cm
Số trang: 255
Hình thức: Bìa Mềm
