Triết Lý Sống Thế Hệ Z – Thư Giãn Mặc Đời Bất Mãn | Hướng dẫn sống nhẹ nhàng giữa một thế giới đầy đòi hỏi
Giới thiệu sách
Triết Lý Sống Thế Hệ Z – Thư Giãn Mặc Đời Bất Mãn là cuốn sách giúp bạn học cách tìm thấy sự an yên giữa một thế giới ồn ào, vội vã và nhiều áp lực. Tác giả Laura Milne chia sẻ những phương pháp thực hành đơn giản – từ mẹo nhỏ trong đời sống hằng ngày đến các bài tập thư giãn tinh thần – nhằm giúp bạn tạm dừng lại, hít thở sâu, và tái kết nối với chính mình. Thông qua những lời khuyên bình dị nhưng thấu đáo, cuốn sách không dạy bạn trốn chạy thực tại, mà chỉ ra rằng: trong mọi hoàn cảnh, ta đều có thể chọn thư giãn và sống trọn vẹn, mặc cho đời đầy bất mãn.
Nội dung nổi bật của sách
Gợi ý các kỹ thuật thư giãn dễ áp dụng, phù hợp với cuộc sống bận rộn
Mẹo vặt thực tế giúp bạn bình tâm và điều hòa cảm xúc nhanh chóng
Những câu nói truyền cảm hứng để nâng cao năng lượng tích cực mỗi ngày
Hướng dẫn đơn giản để tìm lại sự hài lòng, không phụ thuộc hoàn cảnh bên ngoài
Giúp bạn xây dựng thói quen chăm sóc tinh thần một cách chủ động và bền vững
Sách dành cho ai
Người trẻ cảm thấy kiệt sức, stress, cần tái tạo năng lượng sống
Những ai đang tìm cách sống chậm hơn và tránh khỏi những kỳ vọng nặng nề
Bạn đọc yêu thích sách chữa lành, self-help nhẹ nhàng và truyền cảm hứng
Chương trình khuyến mãi
Flash Sale sách HOT mỗi ngày vào khung giờ 08h00–10h00, 12h00–14h00, 19h00–21h00.
FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K.
Nếu bạn đang mệt mỏi vì chạy theo guồng quay cuộc sống, hãy để Triết Lý Sống Thế Hệ Z - Thư Giãn Mặc Đời Bất Mãn giúp bạn thở chậm lại, thư giãn và tìm thấy sự hài lòng bên trong chính mình – Mua ngay!
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935074118516
Tên Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả: Laura Milne
Người Dịch: Joey Do
NXB: NXB Hồng Đức
Năm XB: 2019
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 320g
Kích thước: 15 x 21 x 1.1 cm
Số trang: 160
Hình thức: Bìa Mềm
