Triết Lý Sống Thế Hệ Z – Bình Yên Giữa Đời Đảo Điên | Liệu pháp tinh thần cho tâm trí bận rộn thời hiện đại
Giới thiệu sách
Triết Lý Sống Thế Hệ Z – Bình Yên Giữa Đời Đảo Điên là cuốn sách truyền cảm hứng giúp bạn nhẹ nhàng lấy lại bình an giữa những áp lực thường trực của cuộc sống hiện đại. Tác giả Anna Barnes – người nổi tiếng với các đầu sách chữa lành – mang đến những gợi ý thiết thực như các liệu pháp tự xoa dịu, những câu khẳng định tích cực, và mẹo nhỏ dễ thực hành hàng ngày để bạn quay về với trạng thái thư giãn và kiểm soát tâm trí tốt hơn. Với văn phong nhẹ nhàng, sâu sắc và gần gũi, cuốn sách chính là chiếc gối tinh thần cho thế hệ Z và bất kỳ ai đang loay hoay tìm cách sống chậm lại, sống chất lượng hơn trong một thế giới đang xoay quá nhanh.
Nội dung nổi bật của sách
- Các mẹo đơn giản giúp kiểm soát tâm trí và loại bỏ suy nghĩ tiêu cực
- Câu nói tích cực (affirmation) giúp bạn tự khích lệ bản thân mỗi ngày
- Hướng dẫn các liệu pháp tự chăm sóc tinh thần và làm dịu cảm xúc
- Gợi ý phương pháp sống chậm, sống tỉnh thức và yêu thương chính mình
- Thiết kế đẹp, dễ đọc, phù hợp để đọc ngẫu nhiên mỗi ngày như một bài tập thư giãn
Sách dành cho ai
- Thế hệ Z đang cảm thấy kiệt sức, áp lực vì học tập, công việc, mạng xã hội
- Người trưởng thành muốn sống tỉnh thức và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống
- Bạn đọc yêu thích sách chữa lành, truyền cảm hứng và chăm sóc nội tâm
Chương trình khuyến mãi
- Flash Sale sách mỗi ngày vào khung giờ 08h00–10h00, 12h00–14h00, 19h00–21h00.
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K.
Bạn không cần phải thay đổi cả thế giới – chỉ cần học cách sống nhẹ hơn mỗi ngày. Hãy để Triết Lý Sống Thế Hệ Z - Bình Yên Giữa Đời Đảo Điên đồng hành cùng bạn trên hành trình chữa lành và sống hạnh phúc hơn từ bên trong. Mua ngay!
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935074118394
Tên Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả: Anna Barnes
Người Dịch: Nghiêm Nghiên
NXB: NXB Hồng Đức
Năm XB: 2019
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 320g
Kích thước: 15 x 21 cm
Số trang: 160
Hình thức: Bìa Mềm
