Sách Sống Vui Mỗi Ngày - Định Tâm Trong Mọi Hành Động - Vanlangbooks

Sách Sống Vui Mỗi Ngày - Định Tâm Trong Mọi Hành Động - Vanlangbooks

FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Sống Vui Mỗi Ngày – Hành Trình Định Tâm và Bình An | Sống chậm lại, sống sâu sắc hơn

Giới thiệu sách

Sống Vui Mỗi Ngày là một lời mời gọi từ tu sĩ Les Kaye – người từng là chuyên gia tại IBM, rời bỏ thế giới công nghệ đầy áp lực để bước vào con đường thiền định và tìm kiếm sự an lạc nội tâm.

Với văn phong nhẹ nhàng, gần gũi, cuốn sách chỉ cho ta thấy rằng bình an không nằm ở nơi xa xôi, mà hiện hữu trong từng khoảnh khắc sống. Qua từng chương sách, bạn sẽ khám phá cách để định tâm, sống sâu sắc và tìm thấy niềm vui thực sự trong cuộc sống hiện đại.

Đây không phải là lý thuyết suông, mà là kinh nghiệm thực tế từ một người từng ở giữa guồng quay công việc, nay sống trọn vẹn với chánh niệm.

Nội dung nổi bật

Hướng dẫn định tâm đơn giản mà hiệu quả

Giúp bạn đối mặt với căng thẳng, áp lực bằng nhận thức sáng suốt và phản ứng tích cực.

Thiền trong đời sống hằng ngày

Không cần vào chùa – bạn vẫn có thể sống tỉnh thức tại văn phòng, trong gia đình, và giữa phố xá xô bồ.

Chuyển hóa mối quan hệ và nội tâm

Học cách lắng nghe bản thân, người khác và rèn luyện lòng khoan dung, kiên nhẫn, yêu thương đúng cách.

Câu chuyện truyền cảm hứng

Hành trình từ chuyên viên công nghệ đến thiền sư, mang đến góc nhìn sâu sắc về hạnh phúc chân thật.

Sách dành cho ai?

Người đang bị áp lực công việc, mối quan hệ hoặc lo âu nội tâm.
Những ai mong muốn học thiền, sống chánh niệm nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu.
Người làm trong môi trường doanh nghiệp muốn tìm sự quân bình tinh thần.
Những ai đang theo đuổi hành trình sống tỉnh thức, phát triển bản thân và sống vui mỗi ngày.