Những Hướng Dẫn Đơn Giản Để Sống Thọ – Bí quyết sống khỏe từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Giới thiệu sách
Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người đánh đổi sức khỏe để chạy theo công việc và tiện nghi. Nhưng liệu có cách nào để sống khỏe mạnh, lâu dài mà không cần đến những liệu pháp điều trị phức tạp hay chế độ kiêng khem nghiêm ngặt?
"Những Hướng Dẫn Đơn Giản Để Sống Thọ" chính là câu trả lời. Bằng lối viết ngắn gọn, dễ hiểu, không sa đà vào các thuật ngữ y học, bác sĩ David B. Agus mang đến cho bạn một lộ trình đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để cải thiện sức khỏe từ những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày.
Nội dung nổi bật
Hướng dẫn các thói quen đơn giản nhưng có tác động lâu dài đến sức khỏe
Giải thích lý do tại sao việc chủ động phòng ngừa còn quan trọng hơn cả điều trị
Gợi ý cách thay đổi lối sống, chế độ ăn, vận động, giấc ngủ khoa học
Không sử dụng thuật ngữ y học khó hiểu – phù hợp với mọi đối tượng độc giả
Được nhận xét tích cực bởi nhiều tạp chí danh tiếng như Fortune, Boston Globe
Sách dành cho ai
Người đang tìm cách cải thiện sức khỏe một cách khoa học và đơn giản
Người thường xuyên mệt mỏi, thiếu năng lượng, muốn nâng cao thể trạng
Người ở độ tuổi trung niên cần phòng bệnh và kéo dài tuổi thọ
Người quan tâm đến y học dự phòng và lối sống lành mạnh
Chương trình khuyến mãi
Flash Sale sách HOT từ 12h00 - 14h00 mỗi ngày
FreeShip 35K cho đơn hàng từ 299K
Bạn không cần đợi đến khi sức khỏe gặp vấn đề mới bắt đầu thay đổi.
Mua ngay Những Hướng Dẫn Đơn Giản Để Sống Thọ
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935074114853
Tác giả: David B. Agus
Người dịch: Nguyễn Tư Thắng
Tên Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Văn Lang
Nhà xuất bản: NXB Thanh Hóa
Năm xuất bản: 2018
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 265 gram
Kích thước: 13.5 x 21 cm
Số trang: 216
Hình thức: Bìa Mềm
