Nâng Cao Tâm Trạng – Cầm Cương Cảm Xúc: Làm chủ tâm trạng, sống hạnh phúc mỗi ngày
Giới thiệu sách
Nâng Cao Tâm Trạng – Cầm Cương Cảm Xúc là cuốn sách giúp bạn làm chủ “chiếc thang máy tâm trạng” của chính mình – nơi bạn sẽ đi lên bằng những suy nghĩ tích cực, và học cách rút ngắn thời gian mắc kẹt ở những tầng tâm trạng tiêu cực.
Tác giả Larry Senn – chuyên gia tư vấn lãnh đạo và văn hóa doanh nghiệp – mang đến góc nhìn độc đáo về việc quản trị cảm xúc trong đời sống cá nhân và công việc. Với lối viết ngắn gọn, dễ hiểu và đầy cảm hứng, ông chỉ ra cách chúng ta có thể “bấm nút” để nâng cao tâm trạng mỗi ngày, bất kể hoàn cảnh có khó khăn đến đâu.
Nội dung nổi bật của sách
- Khái niệm “thang máy tâm trạng” và cách vận hành nó
- Cách nhận diện và làm chủ suy nghĩ tiêu cực
- Công cụ đơn giản để nâng cao cảm xúc tích cực
- Chiến lược ứng phó khi rơi vào trạng thái mệt mỏi, tiêu cực
- Bài học thực tế từ cá nhân và doanh nghiệp thành công
Sách dành cho ai
- Người đang trải qua stress, mệt mỏi tinh thần
- Người làm việc trong môi trường áp lực cao, dễ thay đổi cảm xúc
- Bất kỳ ai muốn cải thiện tâm trạng và làm chủ cảm xúc cá nhân
- Người hướng đến cuộc sống tích cực, an lạc và hiệu quả hơn
Chương trình khuyến mãi
FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K
Flash Sale mỗi ngày vào các khung giờ 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00,19h00 – 21h00
Bạn không thể kiểm soát mọi hoàn cảnh xảy đến, nhưng bạn luôn có thể kiểm soát phản ứng của mình. Nâng Cao Tâm Trạng – Cầm Cương Cảm Xúc là cuốn sách bạn nên đọc để làm chủ suy nghĩ, chuyển hóa cảm xúc và sống an nhiên mỗi ngày. Mua ngay!
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935074122575
Tên Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả: Larry Senn
Người Dịch: Nguyễn Tư Thắng
NXB: Hồng Đức
Năm xuất bản: 2020
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 250 gram
Kích thước bao bì: 21 x 13.5 x 1.1 cm
Số trang: 216
Hình thức: Bìa Mềm
