Làm Chủ Cảm Xúc – Hạnh Phúc Trong Tay: Làm chủ cảm xúc, làm chủ cuộc sống
Giới thiệu sách
Làm Chủ Cảm Xúc – Hạnh Phúc Trong Tay là cuốn cẩm nang thực hành đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn từng bước thấu hiểu và chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thành nguồn năng lượng tích cực trong cuộc sống. Thibaut Meurisse – tác giả bestseller chuyên về phát triển bản thân – chia sẻ những chiến lược tinh gọn, dễ áp dụng để bạn có thể lập trình lại tư duy, hành động và cảm xúc hằng ngày.
Khi hiểu rõ cách vận hành của cảm xúc, bạn sẽ không còn là nạn nhân của lo âu, tức giận hay thất vọng – mà trở thành người dẫn dắt cảm xúc theo cách chủ động và có ích.
Nội dung nổi bật của sách
Hướng dẫn nhận diện và xử lý cảm xúc tiêu cực một cách đơn giản
Chiến lược tận dụng cảm xúc để tăng hiệu suất và cải thiện tâm trạng
Công thức tái lập trình tâm trí bằng tư duy tích cực
Bài tập thực hành cụ thể để luyện tập sự tỉnh thức và kiểm soát cảm xúc
Cách xây dựng nền tảng cảm xúc vững chắc để sống hạnh phúc mỗi ngày
Sách dành cho ai
Người thường xuyên cảm thấy căng thẳng, dễ mất bình tĩnh
Người muốn cải thiện kỹ năng làm chủ cảm xúc trong công việc và đời sống
Người quan tâm đến phát triển bản thân và trí tuệ cảm xúc (EQ)
Bất kỳ ai muốn sống tích cực, bình an và hạnh phúc hơn
Chương trình khuyến mãi
FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K
Flash Sale mỗi ngày vào các khung giờ 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00, 19h00 – 21h00
Cảm xúc không phải là kẻ thù – chúng là tín hiệu quý giá nếu bạn biết cách lắng nghe và làm chủ. Hãy để Làm Chủ Cảm Xúc – Hạnh Phúc Trong Tay giúp bạn biến cảm xúc thành sức mạnh tích cực cho mỗi ngày sống. Mua ngay!
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935074130648
Tên Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả: Thibaut Meurisse
Người Dịch: Trịnh Phương Thảo
NXB: Thanh Hóa
Năm xuất bản: 2023
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 315 gram
Kích thước bao bì: 21 x 13.5 x 1.3 cm
Số trang: 304
Hình thức: Bìa Mềm
