Để làm chủ cảm xúc, đầu tiên bạn phải hiểu cảm xúc vận hành như thế nào; rồi sau đó mới lập trình lại và chuyển hóa chúng. Tuân theo các bước này, bạn sẽ chạm đến cuộc sống hạnh phúc hơn.
Làm chủ cảm xúc Hạnh phúc trong tay sẽ hướng dẫn bạn:
Nhiều chiến lược xử lý cảm xúc đơn giản
Cách tận dụng cảm xúc theo hướng có lợi
Công thức để tái lập trình tâm trí
Các bài tập thực hành kèm theo
Và còn nhiều, nhiều nữa!
Cuốn sách đơn giản, thực tế này sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mọi kết quả, một khi bạn đã làm chủ cảm xúc của mình.
II. THÔNG TIN CHI TIẾT
Mã hàng 8935074130648
Người Dịch Trịnh Phương Thảo
Kích thước 13,5x21
Số trang 304
Năm xuất bản 2023
Nhà xuất bản Thanh Hóa
Nhà phát hành Văn Lang
