Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu | Sống trọn vẹn từng khoảnh khắc
Giới thiệu sách
Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu không phải là một cuốn sách lý thuyết hay cổ vũ việc “tìm kiếm chân lý” xa vời, mà là một hướng dẫn thực tế, dễ hiểu về cách áp dụng tinh thần thiền vào đời sống hàng ngày. Tác giả Ian Tuhovsky chỉ ra rằng hành thiền giúp bạn sống tự nhiên hơn, nhận thức rõ hơn về những gì đang diễn ra trong hiện tại, thay vì bị kéo lê bởi quá khứ hay âu lo về tương lai. Cuốn sách này sẽ mở ra cho bạn một cái nhìn mới về cuộc sống, giúp bạn sống trọn vẹn và ra quyết định sáng suốt hơn mỗi ngày.
Nội dung nổi bật của sách
- Giúp người mới bắt đầu dễ dàng hiểu và áp dụng thiền vào cuộc sống
- Hướng dẫn cách trải nghiệm hiện tại một cách trọn vẹn và tự nhiên
- Xây dựng thói quen sống mindful, cải thiện sức khỏe tinh thần
- Cung cấp các kế hoạch thực tế để sống tích cực hơn qua thiền
- Hình thành quan điểm mới, thoát khỏi sự chi phối của quá khứ và lo âu
Sách dành cho ai
- Người mới bắt đầu tìm hiểu về thiền và mindfulness
- Người muốn cải thiện chất lượng sống, giảm stress, sống tích cực hơn
- Người bận rộn cần những giải pháp thực tế để cân bằng cuộc sống
- Những ai đang tìm kiếm sự bình an và tự do nội tâm
Chương trình khuyến mãi
- Flash Sale sách mỗi ngày vào khung giờ: 08h00–10h00, 12h00–14h00, 19h00–21h00
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K
Khám phá cách sống trọn vẹn từng khoảnh khắc cùng Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu, để cuộc sống trở nên nhẹ nhàng và sâu sắc hơn mỗi ngày. Mua ngay sách Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu
