Đừng Để Sự Xuất Sắc Thua Cuộc Trước Cảm Xúc

FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Đừng Để Sự Xuất Sắc Thua Cuộc Trước Cảm Xúc – Làm chủ cảm xúc để bứt phá giới hạn bản thân

Giới thiệu sách

Bạn có từng thấy mình đầy năng lực nhưng lại bị cảm xúc chi phối đến mức bỏ lỡ cơ hội, mất đi sự tự tin hoặc đánh mất mối quan hệ quý giá?

Đừng Để Sự Xuất Sắc Thua Cuộc Trước Cảm Xúc là cuốn sách hướng dẫn bạn kiểm soát cảm xúc một cách khoa học, giúp bạn nhận ra: năng lực và cảm xúc cần được song hành để thành công thực sự. Nếu bạn đang loay hoay giữa việc “giỏi việc nhưng vẫn thất bại” thì đây chính là cuốn cẩm nang dành cho bạn.

Dựa trên những nghiên cứu tâm lý và phản hồi từ cơ thể con người, tác giả Lưu Dĩnh mang đến một cách tiếp cận dễ hiểu, thực tế và có thể áp dụng ngay trong đời sống cá nhân và công việc.

Nội dung nổi bật

Hiểu mối quan hệ giữa cơ thể – cảm xúc – hành vi
Nhận diện các dạng cảm xúc tiêu cực đang hủy hoại hiệu suất làm việc và chất lượng sống
Cung cấp các phương pháp ứng phó với cảm xúc: thở đúng, viết nhật ký cảm xúc, suy nghĩ lại vấn đề
Rèn luyện thói quen kiểm soát phản ứng cảm xúc thay vì phản ứng bốc đồng
Học cách chuyển hóa năng lượng cảm xúc thành động lực tích cực