Vanlangbooks Vanlangbooks

Lo âu xã hội - Vanlangbooks

Thương hiệu: Văn Lang Mã sản phẩm: 8935074124975
79,200₫ 88,000₫
-10%
(Tiết kiệm: 8,800₫)

Gọi đặt mua 028.38.233.022 (7:30 - 17:00) T2 - T6, Sáng T7

NHẬP MÃ: VLB1215K

- Giảm ngay 15K cho đơn hàng giá trị tối thiểu 149K
- Mã giảm tối đa 15K
Điều kiện
- Giá trị đơn hàng tối thiểu 149K
- Chỉ áp dụng 1 mã giảm giá trên một đơn hàng

NHẬP MÃ: VLB1225K

- Giảm ngay 25K cho đơn hàng giá trị tối thiểu 299K
- Mã giảm tối đa 25K
Điều kiện
- Đơn hàng giá trị tối thiểu 299K
- Chỉ áp dụng 1 mã giảm giá trên một đơn hàng

NHẬP MÃ: VLB1250K

- Giảm ngay 50K cho đơn hàng giá trị tối thiểu 999K
- Mã giảm tối đa 50K
Điều kiện
- Đơn hàng giá trị tối thiểu 999K
- Chỉ áp dụng 1 mã giảm giá trên một đơn hàng
  • FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
    FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
  • Thanh toán online qua VNpay, MoMo,...
    Thanh toán online qua VNpay, MoMo,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

I. Giới thiệu sách

Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Nhưng hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo lắng tột độ là triệu chứng điển hình mà người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên trải qua. Điều này có thể ngăn bạn đến với những trải nghiệm mới mẻ và có được cuộc sống mà bạn mong muốn.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị lo âu, tiến sĩ David Shanley sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết và phương pháp hiệu quả nhất để đối mặt với lo âu xã hội. Cụ thể hơn, LO ÂU XÃ HỘI sẽ phân tích về:

- Ba khía cạnh cuộc sống mà người mắc chứng lo âu xã hội chật vật nhất: các mối quan hệ, công việc và những tình huống nơi công cộng

• Những phương pháp trị liệu hiệu quả như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACD)
• Bộ công cụ phòng chống lo âu với đầy đủ các bài tập thực hành và ví dụ thực tế

Quyển sách sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin học cách tiếp cận lo âu thay vì tránh né và giành lại quyền kiểm soát cuộc đời mình từ tay lo âu

II. Thông tin chi tiết

Mã hàng    8935074124975
Tên Nhà Cung Cấp    Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả    David Shanley
Người Dịch    Khiết Lam
NXB    NXB Thanh Hóa
Năm XB    2021
Trọng lượng (gr)    250
Kích Thước Bao Bì    20.5 x 13.5 cm
Số trang    232
Hình thức    Bìa Mềm

Hỏi đáp - Bình luận

SẢN PHẨM CÙNG PHÂN KHÚC GIÁ

SẢN PHẨM ĐÃ XEM