Hội Chứng Ôm Đồm - Vanlangbooks

FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Hội Chứng Ôm Đồm – Giải Pháp Cho Người Luôn Mang Gánh Nặng Quá Sức

Giới thiệu sách

Hội Chứng Ôm Đồm là cuốn sách thiết thực dành cho những ai đang rơi vào vòng xoáy áp lực và kiệt sức vì luôn cố gắng “làm hài lòng tất cả”. Tác giả Nemoto Hiroyuki, với góc nhìn sâu sắc và gần gũi, đã chỉ ra nguyên nhân gốc rễ khiến chúng ta ôm đồm quá nhiều việc, không thể nói "không" và luôn lo lắng về cảm xúc của người khác.

Bằng cách kết hợp nội dung khoa học, lời khuyên cụ thể và hình minh họa sinh động, cuốn sách không chỉ giúp bạn nhận diện được tình trạng của mình mà còn đưa ra những giải pháp dễ áp dụng để học cách buông bỏ đúng lúc, bảo vệ sức khỏe tinh thần và sống nhẹ nhàng hơn.

Nội dung nổi bật của sách

Giải thích rõ hội chứng ôm đồm là gì và tại sao ngày càng phổ biến
Hướng dẫn cách từ chối khéo léo và đặt ra giới hạn cho bản thân
Cách thoát khỏi cảm giác tội lỗi khi từ chối hoặc không hoàn hảo
Bài học về tự yêu thương và quản lý kỳ vọng của người khác
Hình minh họa rõ ràng, dễ hiểu và rất đời thường

Sách dành cho ai

Người đi làm thường xuyên áp lực, kiệt sức vì ôm việc
Người có tính cách hướng nội, khó từ chối người khác
Người hay lo nghĩ, sợ làm người khác buồn lòng
Bất kỳ ai đang tìm cách giải phóng bản thân khỏi căng thẳng tinh thần

Chương trình khuyến mãi

FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
Flash Sale mỗi ngày vào các khung giờ 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00,19h00 – 21h00

Đừng để cuộc sống bạn mãi bị chi phối bởi người khác. Hãy bắt đầu từ việc hiểu mình, yêu mình và đặt giới hạn lành mạnh cùng Hội Chứng Ôm Đồm. Mua ngay để sống nhẹ lòng hơn mỗi ngày!