Độc thoại nội tâm làm chủ cuộc sống - Vanlangbooks

FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Độc Thoại Nội Tâm Làm Chủ Cuộc Sống – Làm Chủ Suy Nghĩ, Làm Chủ Đời Mình - Hiểu bản thân hơn từ giọng nói bên trong

Giới thiệu sách

Độc Thoại Nội Tâm Làm Chủ Cuộc Sống – Làm Chủ Suy Nghĩ, Làm Chủ Đời Mình là cuốn sách khai mở hành trình thấu hiểu sâu sắc chính mình thông qua thứ ngôn ngữ ta vẫn sử dụng mỗi ngày mà không nhận ra – độc thoại nội tâm. Tác giả Ian Tuhovsky giúp bạn nhận diện, làm chủ và chuyển hóa những lời thì thầm tiêu cực trong tâm trí để nuôi dưỡng một đời sống tinh thần lành mạnh, tích cực hơn.

Với ngôn ngữ gần gũi, khoa học ứng dụng và các bài tập thực hành đơn giản, cuốn sách chính là chiếc chìa khóa đưa bạn về gần với chính mình – để hiểu, để chữa lành và để phát triển.

Nội dung nổi bật của sách:

Nhận diện các dạng độc thoại tiêu cực thường gặp và ảnh hưởng của chúng tới cảm xúc.
Hướng dẫn chuyển hóa lời tự trách thành động lực nội tâm tích cực.
Gợi ý nhiều bài tập đơn giản để thực hành làm chủ suy nghĩ hàng ngày.
Tăng khả năng quản trị cảm xúc và duy trì trạng thái tinh thần vững vàng.
Đặt nền móng cho một cuộc sống nhẹ nhàng, sáng suốt và tự tin hơn.

Sách dành cho ai?

Người hay lo âu, tự trách, hoặc có xu hướng suy nghĩ tiêu cực.
Người đang mong muốn xây dựng tư duy tích cực và hiểu rõ nội tâm của chính mình.
Người quan tâm đến phát triển bản thân thông qua công cụ tâm lý học ứng dụng.

Chương trình khuyến mãi

FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
Flash Sale mỗi ngày vào khung giờ: 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00, 19h00 – 21h00

Làm Chủ Suy Nghĩ, Làm Chủ Đời Mình để bắt đầu hành trình làm chủ tiếng nói trong đầu bạn. Khi bạn học được cách đối thoại tử tế với chính mình, mọi khía cạnh trong cuộc sống từ cảm xúc, mối quan hệ.Mua ngay Độc Thoại Nội Tâm Làm Chủ Cuộc Sống –