Chấm Dứt Vòng Lặp Sợ Hãi - Don't Feed The Monkey Mind
I. Giới Thiệu Sách
“Nếu bạn đã sẵn sàng thay đổi thói lo âu của mình, không có cuốn sách nào phù hợp với bạn hơn CHẤM DỨT VÒNG LẶP SỢ HÃI”
– Reid Wilson, PhD. – tác giả sách Stop the noise in your head (Tạm dịch: Dừng tiếng ồn trong tâm trí)
Đừng để “tâm trí khỉ” điều khiển cuộc sống của bạn
Các nhà hiền triết xưa ví von tâm trí đầy lo âu của chúng ta như tâm trí loài khỉ – lúc nào cũng náo động, nhảy từ cành này sang nhánh nọ và không ngừng tìm kiếm sự an toàn, tránh mối đe dọa. Nếu lúc nào cũng lo lắng và sợ hãi, có lẽ bạn đã quá quen với “tâm trí khỉ”. Và giống như loài khỉ, có lẽ bạn cũng luôn cố
tránh những thứ làm mình sợ hãi. Nhưng sự né tránh – thứ mà chúng ta gọi là “cho khỉ ăn” – lại không hiệu quả chút nào. Trên thực tế, nó còn khiến ta lo lắng nhiều hơn.
II. Thông Tin Chi Tiết
Mã Hàng: 8935074132802
Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
Tác Giả: Jennifer Shannon
Người Dịch: Thanh Xu
Nhà Xuất Bản: NXB Thanh Hóa
Năm Xuất Bản: 2023
Ngôn Ngữ: Tiếng Việt
Trọng Lượng: 250 gram
Kích Thước: 21 x 14 x 0.6 cm
Số Trang: 224
Hình Thức: Bìa Mềm
