Bí Quyết Kiểm Soát Cơn Giận – Giải tỏa tận gốc cảm xúc tiêu cực, sống vui vẻ hơn mỗi ngày
Giới thiệu sách
Bí Quyết Kiểm Soát Cơn Giận là cuốn sách cần thiết cho bất kỳ ai đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc – đặc biệt là sự tức giận. Trong một xã hội hiện đại đầy áp lực và căng thẳng, việc dễ nổi nóng, cáu gắt, thậm chí mất kiểm soát không còn là điều hiếm gặp. Tuy nhiên, cơn giận nếu không được xử lý đúng cách sẽ phá hoại công việc, hủy hoại các mối quan hệ và làm tổn thương chính bản thân.
Tác giả Kuranari Hiroshi – chuyên gia tư vấn tâm lý giàu kinh nghiệm – mang đến một lộ trình rõ ràng để giúp bạn hóa giải cơn giận từ bên trong. Cuốn sách không chỉ phân tích nguyên nhân gốc rễ của từng dạng cảm xúc tiêu cực mà còn hướng dẫn cách nhận diện, xử lý và chuyển hóa cảm xúc để sống nhẹ nhàng, hài hòa và tích cực hơn.
Nội dung nổi bật của sách
- Phân loại các dạng cơn giận thường gặp trong đời sống và công việc
- Nhận diện nguyên nhân sâu xa gây ra phản ứng tiêu cực
- Hướng dẫn các bước cụ thể để kiểm soát, điều chỉnh và giải tỏa cảm xúc
- Cung cấp bài tập thực hành giúp rèn luyện khả năng tự kiểm soát tâm lý
- Hỗ trợ xây dựng lối sống an nhiên, mối quan hệ lành mạnh và đầu óc tích cực
Sách dành cho ai
- Người thường xuyên nóng giận, cáu gắt hoặc mất kiểm soát cảm xúc
- Những ai muốn cải thiện tâm lý, sống điềm tĩnh và sâu sắc hơn
- Người làm việc trong môi trường áp lực cao, cần học cách ứng xử khéo léo
Chương trình khuyến mãi
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
- Flash Sale mỗi ngày vào khung giờ 08h00 - 10h00, 12h00 - 14h00, 19h00 - 21h00
Đừng để cơn giận nhỏ trở thành nguyên nhân của những mất mát lớn. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp thực tế, dễ áp dụng để sống bình tĩnh, tích cực và giàu cảm thông hơn thì Bí Quyết Kiểm Soát Cơn Giận chính là cuốn sách bạn không nên bỏ lỡ.Mua ngay!
Thông tin chi tiết
Mã Hàng: 8935074128553
Tên Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
Tác Giả: Kuranari Hiroshi
Người Dịch: Huyền Trâm
Nhà Xuất Bản: NXB Thanh Hóa
Năm Xuất Bản: 2022
Ngôn Ngữ: Tiếng Việt
Trọng Lượng: 214 gram
Kích Thước: 20.5 x 13 x 0.9 cm
Số Trang: 197
Hình Thức: Bìa Mềm
