Vanlangbooks Vanlangbooks

Vượt qua lo âu hòa nhập xã hội

Thương hiệu: Văn Lang Mã sản phẩm: 8935074133564
106,200₫ 118,000₫
-10%
(Tiết kiệm: 11,800₫)

Gọi đặt mua 028.38.233.022 (7:30 - 17:00) T2 - T6, Sáng T7

  • FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
    FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
  • Thanh toán online qua VNpay, MoMo,...
    Thanh toán online qua VNpay, MoMo,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội

Hàng triệu người quanh ta đang che giấu một bí mật “tày đình”: họ mắc chứng lo âu xã hội!

Nếu bạn là một trong số họ, hẳn bạn đã bị tấn công bởi hàng loạt “tiếng ồn” trong tâm trí, rằng lo âu xã hội là căn bệnh cần được “chữa trị”. Thật sai lầm! Cảm giác lo âu xã hội là một phần bình thường trong đời sống con người. Và ta có nhiều cách để giảm thiểu tác động của nó đến cuộc sống của mình.

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội trình bày các bước hành động giúp giảm thiểu đau khổ khi đối mặt với chứng lo âu xã hội, đồng thời cung cấp cho bạn công cụ để mạnh dạn hướng tới các mục tiêu xã hội của mình. Kết hợp các chiến lược từ nhiều liệu pháp hiện đại, sách giúp bạn đối phó và vượt qua những suy nghĩ cũng như cảm xúc lo âu với nhiều bài tập thực tế và nghiên cứu điển hình.

Dù bạn đang vật lộn với chứng lo âu xã hội ám ảnh hay chỉ cảm thấy sợ hãi khi nói trước đám đông, hay cần phải đáp ứng một mục tiêu xã hội cụ thể, cuốn sách này sẽ chỉ cho bạn con đường để hướng tới cuộc sống tốt đẹp hơn.

Mã hàng8935074133564
Tên Nhà Cung CấpCty Văn Hóa Văn Lang
Tác giảDr. Eric Goodman, Ph.D
Người DịchNguyễn Hiền
NXBThanh Hóa
Năm XB2024
Trọng lượng (gr)300
Kích Thước Bao Bì21 x 13.5 x 1.4 cm
Số trang296
Hình thứcBìa Mềm

 

Hỏi đáp - Bình luận

SẢN PHẨM CÙNG PHÂN KHÚC GIÁ

SẢN PHẨM ĐÃ XEM