Ứng Dụng Tâm Lý Học Tích Cực – Để Hạnh Phúc Dài Lâu | Hướng dẫn từng bước để sống một cuộc đời tích cực
Giới thiệu sách
Ứng Dụng Tâm Lý Học Tích Cực – Để Hạnh Phúc Dài Lâu mang đến cho bạn không chỉ lý thuyết khoa học về hạnh phúc mà còn là những bài tập đơn giản, dễ áp dụng giúp bạn thay đổi cuộc sống một cách bền vững.
Tác giả Bridget Grenville-Cleave, chuyên gia tâm lý học tích cực hàng đầu, chia sẻ cách bạn có thể cải thiện tâm trạng, tăng cường năng lượng sống và truyền cảm hứng cho người khác chỉ bằng những thay đổi nhỏ mỗi ngày. Đây là cuốn sách thực hành tinh gọn nhưng hiệu quả, dành cho những ai đang tìm kiếm công cụ tự phát triển bản thân và hạnh phúc lâu dài.
Nội dung nổi bật của sách
- Khái quát dễ hiểu về tâm lý học tích cực và nền tảng khoa học phía sau hạnh phúc
- Gần 50 bài tập thực hành được chứng minh hiệu quả trong nâng cao cảm xúc tích cực
- Gợi ý cách khai thác điểm mạnh cá nhân để vượt qua thử thách cuộc sống
- Hướng dẫn xây dựng mối quan hệ tích cực và sống có mục tiêu rõ ràng
- Bộ công cụ rèn luyện hạnh phúc áp dụng được cho cá nhân, gia đình và môi trường làm việc
Sách dành cho ai
- Người đang cảm thấy mất phương hướng, mệt mỏi trong cuộc sống
- Người làm trong lĩnh vực giáo dục, trị liệu, chăm sóc sức khỏe tinh thần
- Người trẻ đang tìm cách phát triển bản thân và sống ý nghĩa hơn mỗi ngày
- Bất kỳ ai muốn sống hạnh phúc một cách chủ động, bền vững và truyền cảm hứng cho người khác
Chương trình khuyến mãi
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
- Flash Sale mỗi ngày vào các khung giờ 08h00 – 10h00,12h00 – 14h00,19h00 – 21h00
Một công cụ thực tiễn, gần gũi và truyền cảm hứng sẽ luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình trở thành phiên bản hạnh phúc nhất của chính mình. Ứng Dụng Tâm Lý Học Tích Cực – Để Hạnh Phúc Dài Lâu.Mua ngay!
