Ngăn Lo Âu Cản Lối - Vanlangbooks

FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Ngăn Lo Âu Cản Lối – Lộ trình vượt qua lo âu và hoảng loạn

Giới thiệu sách

Ngăn Lo Âu Cản Lối là một cuốn sách thiết thực giúp bạn hiểu rõ về chứng lo âu và cách khắc phục nó một cách khoa học. Trong thế giới hiện đại, khi áp lực và tốc độ sống ngày càng cao, nhiều người cảm thấy bất lực trước những cơn lo âu không báo trước. Nhưng lo âu không phải là bản án chung thân – bạn có thể vượt qua nó.

Với phương pháp U.N.L.O.C.K do tiến sĩ Helen Odessky phát triển, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn một kế hoạch hành động cụ thể, từ việc nhận biết nguyên nhân, cách ứng phó đến hành trình hồi phục lâu dài. Dù bạn đang trải qua khủng hoảng, hay chỉ muốn hiểu rõ hơn để chăm sóc sức khỏe tinh thần, đây chính là cuốn cẩm nang không thể thiếu.

Nội dung nổi bật của sách

Trình bày chi tiết về nguyên nhân và triệu chứng của chứng lo âu và hoảng loạn
Hệ thống phương pháp U.N.L.O.C.K giúp người đọc đối mặt và kiểm soát lo âu
Các bài tập thực hành được thiết kế theo ngày, dễ áp dụng
Lời khuyên chuyên sâu từ bác sĩ trị liệu với nhiều năm kinh nghiệm
Gợi mở cách xây dựng sức mạnh tinh thần và phục hồi cảm xúc tích cực

Sách dành cho ai

Người đang chịu ảnh hưởng bởi chứng lo âu, hoảng loạn
Người muốn hiểu rõ hơn về tâm lý và chăm sóc sức khỏe tinh thần
Nhà tâm lý học, chuyên gia tư vấn tâm lý
Bạn trẻ và người đi làm đối mặt với áp lực cuộc sống hàng ngày

Chương trình khuyến mãi

FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên

Flash Sale mỗi ngày vào các khung giờ: 08h00–10h00, 12h00–14h00, 19h00–21h00

Sức khỏe tinh thần là nền tảng cho một cuộc sống trọn vẹn. Đừng để lo âu âm thầm chi phối bạn. Hãy đọc Ngăn Lo Âu Cản Lối để tìm lại sự bình an và chủ động làm chủ cảm xúc của chính mình. Mua ngay!