Đập Tan Nổi Lo Thi Cử - Vanlangbooks

FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Đập Tan Nỗi Lo Thi Cử – Học Tập Hiệu Quả, Tự Tin Vượt Qua Mọi Kỳ Thi

Giải pháp giúp học sinh – sinh viên kiểm soát căng thẳng, nâng cao thành tích học tập.

Giới thiệu sách

Đập Tan Nỗi Lo Thi Cử là cuốn cẩm nang dành riêng cho học sinh, sinh viên và bất kỳ ai đang trải qua áp lực từ những kỳ thi. Tác giả Ben Bernstein – chuyên gia tâm lý giáo dục hàng đầu tại Mỹ – đã chia sẻ những phương pháp khoa học, đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để kiểm soát lo âu, nâng cao sự tập trung và thành tích thi cử.

Cuốn sách không chỉ giúp bạn “đỡ sợ” thi mà còn thay đổi góc nhìn về việc học, giúp bạn hướng đến quá trình thay vì chỉ chăm chăm vào kết quả. Từ đó, bạn sẽ học tốt hơn, thi tự tin hơn và đạt được kết quả bền vững.

Nội dung nổi bật của sách

Phân tích nguyên nhân thực sự khiến bạn sợ thi và cách vượt qua nó.
Hướng dẫn cụ thể các kỹ thuật thở, thiền, hình dung tích cực giúp ổn định cảm xúc trước kỳ thi.
Các bài tập thực hành giúp thiết lập thói quen học tập hiệu quả, tránh trì hoãn.
Gợi ý cách xây dựng “hệ thống hỗ trợ” với giáo viên, phụ huynh và bạn bè để đồng hành cùng bạn vượt qua áp lực học tập.
Phù hợp cho cả học sinh THCS, THPT, sinh viên và những người đang thi bằng cấp, chứng chỉ.

Sách dành cho ai?

Học sinh – sinh viên đang chuẩn bị cho kỳ thi quan trọng.
Phụ huynh muốn giúp con vượt qua áp lực học tập.
Giáo viên, chuyên gia tư vấn học đường cần tài liệu thực hành để hỗ trợ học sinh.
Người trưởng thành đang ôn luyện thi chứng chỉ, thi nghề, bằng lái, v.v.