4 Giây - Để thay đổi những thói quen xấu - Vanlangbooks

FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

4 Giây – Để Thay Đổi Những Thói Quen Xấu | Làm chủ phản ứng, đạt kết quả như mong muốn

Giới thiệu sách

4 Giây – Để Thay Đổi Những Thói Quen Xấu là một cuốn sách thực tiễn giúp bạn hiểu cách kiểm soát hành vi, quản lý cảm xúc và đưa ra lựa chọn đúng đắn chỉ trong vài giây. Với thông điệp mạnh mẽ rằng “chúng ta có thể thay đổi cuộc đời chỉ trong 4 giây”, tác giả Peter Bregman đã cung cấp phương pháp đơn giản mà hiệu quả để giúp bạn thoát khỏi các phản ứng vô thức, từ đó đưa ra những hành động thông minh và có ích hơn.

Thông qua những ví dụ gần gũi trong đời sống, công việc và các mối quan hệ, cuốn sách chỉ ra rằng thành công không đến từ nỗ lực gồng ép, mà từ khả năng dừng lại đúng lúc để tái định hướng hành vi một cách tích cực.

Nội dung nổi bật của sách

Chỉ ra nguyên nhân khiến ta thường xuyên phản ứng sai cách trong các tình huống thường ngày
Hướng dẫn phương pháp “tạm dừng 4 giây” để suy nghĩ trước khi hành động
Thay đổi thói quen xấu và hình thành hành vi tích cực bằng chiến lược đơn giản
Gợi ý cách truyền cảm hứng, lãnh đạo hiệu quả và giao tiếp chân thành hơn
Đưa ra ví dụ thực tiễn trong công sở, gia đình và cuộc sống cá nhân

Sách dành cho ai

Người muốn kiểm soát cảm xúc và phản ứng tiêu cực
Nhân sự, nhà quản lý muốn nâng cao hiệu quả giao tiếp và lãnh đạo
Những ai mong muốn thay đổi thói quen xấu nhưng chưa tìm ra phương pháp phù hợp
Độc giả yêu thích sách phát triển bản thân và tâm lý ứng dụng

Chương trình khuyến mãi

Freeship 35K cho đơn hàng từ 299K

Flash Sale mỗi ngày vào khung giờ 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00, 19h00 – 21h00

Đừng để một phản ứng bốc đồng phá hỏng cả kế hoạch dài hạn. Hãy sở hữu ngay 4 Giây – Để Thay Đổi Những Thói Quen Xấu để làm chủ cảm xúc, thay đổi cuộc sống từ những điều nhỏ nhất.