Rèn Luyện Tâm Trí Và Vun Bồi Từ Tâm
59 tiêu chí rèn luyện giàu ý nghĩa kèm với bình luận của Chogyam Trungpa giới thiệu trong sách đã được vận dụng bởi các Phật tử Tây Tạng trong suốt tám thế kỷ, với mục đích giúp đỡ các môn đồ ghi nhớ cũng như tập trung vào những nguyên tắc và hành động thực tiễn của việc rèn luyện tâm trí.
Tu tập theo những tiêu chí này còn giúp bạn can đảm đối mặt với những tình huống cuộc sống bằng trí tuệ và lòng trắc ẩn, loại bỏ tính ích kỷ trong các mối quan hệ để bạn có thể nhận thức thế giới đúng với bản chất. Từ đó, dù hoàn cảnh nào xảy ra, bạn cũng không trở thành nô lệ của chúng.
