Sách "Thực hành chánh niệm"
I. GIỚI THIỆU SÁCH
Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả?
Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo viết về thiền?
Hãy đến với Thực Hành Chánh Niệm của Matthew Sockolov. Sách giới thiệu 75 bài thực hành chánh niệm đúc kết từ quá trình hành thiền cùng nhiều năm giảng dạy thiền của tác giả, giới thiệu những cách tiếp cận chánh niệm đơn giản mà hiệu quả, phù hợp với nhiều tính cách và lối sống khác nhau. Mỗi bài tập được thiết kế chi tiết, tỉ mỉ, giúp người đọc dễ dàng nắm bắt và thực hiện theo. Thực Hành Chánh Niệm là cẩm nang không thể thiếu dành cho những người muốn cải thiện sức khỏe tinh thần và tìm thấy bình yên trong đời sống thường nhật.
II. THÔNG TIN CHI TIẾT
Mã hàng 8935074131591
Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả Matthew Sockolov
Người Dịch Nghiêm Nghiên
NXB Hồng Đức
Năm XB 2022
Trọng lượng (gr) 960
Kích Thước Bao Bì 27 x 19 cm
Số trang 320
Xuất xứ Việt Nam
Sách "Sống tối giản phong cách thiền" Vanlangbooks
I. GIỚI THIỆU SÁCH
Trong cuốn sách Sống Tối Giản Phong Cách Thiền bạn sẽ được nghe những câu chuyện thú vị về cuộc sống của một thiền sư, cũng như tìm hiểu nhiều gợi ý về cách áp dụng lối sống tối giản trong những vật dụng bạn sở hữu, thói quen mua sắm và cả trong những mối quan hệ của bạn. Khi thoát khỏi sự ràng buộc của vật chất, bạn sẽ tìm thấy những điều thực sự quan trọng với mình và có được một cuộc sống thoải mái, hạnh phúc.
Con người hiện nay nhìn bề ngoài rất sung túc, nhưng thực chất không như vậy. Chúng ta đang bị vật chất trói buộc, bị phụ thuộc quá nhiều vào các thiết bị tiện lợi như tivi, máy tính, điện thoại,... Những vật dụng này chỉ cho bạn cảm giác hạnh phúc nhất thời, và nếu sở hữu quá nhiều vật dụng hơn mức cần thiết, chúng sẽ chiếm hết thời gian và năng lượng của bạn.
Khi rơi vào tình trạng như vậy, bạn cần bắt tay ngay vào việc vứt bỏ những thứ không cần thiết.
II. THÔNG TIN CHI TIẾT
Mã hàng 8935074131584
Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả Soushin Kanetake
Người Dịch Trương Hoàng Lan
NXB Hồng Đức
Năm XB 2023
Trọng lượng (gr) 573
Kích Thước Bao Bì 16 x 14 x 2.1 cm
Số trang 439
Hình thức Bìa Mềm
Xuất xứ Việt Nam
