Biến căng thẳng thành sức mạnh - Vanlangbooks

Thương hiệu: Văn Lang Mã sản phẩm: 8935074133618
92,000₫ 115,000₫
-20%
(Tiết kiệm: 23,000₫)

Biến căng thẳng thành sức mạnh - Vanlangbooks VLB Tặng bạn

  • VLB15K giảm thêm 15K cho đơn hàng từ 149K [coupon="VLB15K"]
  • VLBFREESHIP giảm thêm 35K chi phí vận chuyển[coupon="VLBFREESHIP"]

Gọi đặt mua 028.38.233.022 (7:30 - 17:00) T2 - T6, Sáng T7

  • FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
    FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
  • Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...
    Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Biến Căng Thẳng Thành Sức Mạnh

I. Giới Thiệu Sách

Bạn có cảm thấy quá tải vào ban ngày và thao thức vào ban đêm vì lo lắng? Trong thế giới hối hả và bận rộn, căng thẳng đã trở thành hiện tượng phổ biến. Kết quả là chúng ta bị kiệt sức, suy nhược cơ thể và giảm sút sức khỏe tinh thần. Nhưng có một cách tốt hơn dành cho bạn. Thông qua việc sử dụng sức mạnh của cảm xúc, bạn có thể ngăn chặn sự phát triển của căng thẳng và tìm lại niềm vui, sự kết nối và hạnh phúc.

BIẾN CĂNG THẲNG THÀNH SỨC MẠNH sẽ cung cấp cho bạn phương pháp tiếp cận đột phá, giúp bạn chống lại những tác động tiêu cực của căng thẳng, từ đó đạt được một cuộc đời cân bằng và viên mãn hơn. Bạn sẽ tìm hiểu cách mà những cảm xúc – như lòng biết ơn, lòng trắc ẩn và sự thấu cảm – có thể biến đổi phản ứng căng thẳng của bạn và đem đến cảm giác bình tĩnh, yên bình hơn. Bạn cũng tìm thấy nhiều phương pháp thực hành dựa trên sự chú tâm, sinh học thần kinh và tâm lý học tích cực để ổn định cảm xúc và thư giãn mọi lúc, mọi nơi. Quan trọng nhất là, bạn sẽ khám phá ra cách xây dựng khả năng kiên cường để sống một cuộc đời hạnh phúc, ngay cả giữa căng thẳng và bất ổn hàng ngày.

II. Thông Tin Chi Tiết

Mã Hàng: 8935074133618
Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
Tác Giả: Alane K. Daugherty, Ph.d
Người Dịch: Nguyễn Hiền
Nhà Xuất Bản: NXB Thanh Hóa
Năm Xuất Bản: 2024
Ngôn Ngữ: Tiếng Việt
Trọng Lượng: 300 gram
Kích Thước: 21 x 13.5 x 1.4 cm
Số Trang: 280
Hình Thức: Bìa Mềm

Hỏi đáp - Bình luận

SẢN PHẨM CÙNG PHÂN KHÚC GIÁ

SẢN PHẨM ĐÃ XEM