Yoga & Thiền Định (Tái Bản 2021) – Hành Trình Hợp Nhất Thân Tâm | Khai mở năng lượng, tĩnh tâm và làm chủ nội tại
Giới thiệu sách
Yoga & Thiền Định (Tái Bản 2021) là cánh cửa đưa bạn bước vào hành trình sâu sắc của sự hợp nhất giữa thân – tâm – trí, dựa trên nền tảng triết lý cổ điển của Patañjali, tác giả bộ kinh điển Yoga Sutra. Cuốn sách không chỉ dừng lại ở những tư thế thể chất, mà còn giúp bạn hiểu trọn vẹn tám cấp bậc của Raja Yoga, từ điều thân, điều khí đến thiền định (dhyana) và định (samadhi) – trạng thái hợp nhất với vũ trụ vô biên.
Tác phẩm là kim chỉ nam cho những ai đang tìm kiếm sự bình an nội tại, hướng tới đời sống ý thức, kỷ luật và tỉnh thức thông qua việc kiểm soát cảm xúc, tư tưởng và rèn luyện hơi thở.
Nội dung nổi bật của sách
– Giải thích rõ ràng về tám cấp bậc của Yoga cổ điển
- Tư thế (asana), điều khí (pranayama), thiền (dhyana), định (samadhi)...
- Ứng dụng thực tiễn giúp người đọc luyện tập đúng và hiệu quả
– Hướng dẫn thực hành kết hợp giữa Yoga và Thiền định
- Rèn luyện thể chất để đạt đến sự an định tinh thần
- Điều hòa hơi thở để khai thông nguồn năng lượng prana
– Áp dụng Raja Yoga để phát triển ý chí và làm chủ tâm trí
- Cách rút giác quan khỏi tác động bên ngoài (pratyahara)
- Phát triển khả năng kiểm soát cảm xúc, dẫn đến giác ngộ
Sách dành cho ai?
- Người muốn hiểu sâu về triết lý Yoga cổ điển và ứng dụng vào đời sống hiện đại
- Người thực hành Yoga & Thiền mong muốn khai mở nguồn năng lượng và đạt sự tĩnh lặng
- Những ai khao khát sự cân bằng giữa cơ thể, tâm trí và nội lực
- Người muốn rèn luyện hơi thở, làm chủ cảm xúc và nâng cao sức khỏe tinh thần
Chương trình khuyến mãi
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
- Flash Sale mỗi ngày vào các khung giờ 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00, 19h00 – 21h00
Tập Yoga đúng cách – Đạt đến tĩnh lặng và khai mở trí tuệ! Yoga & Thiền Định (Tái Bản) – Hành Trình Hợp Nhất Thân Tâm. Mua ngay để bước vào hành trình tự chủ, sâu lắng và đầy năng lượng!
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935074123497
Tên Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả: Raja Yoga
Người Dịch: Nawami
NXB: NXB Hồng Đức
Năm XB: 2021
Trọng lượng: 161g
Kích Thước: 21 x 13.5 x 0.6 cm
Số trang: 125
Hình thức: Bìa Mềm
