Yoga Quyền Năng & Giải Thoát | Khám Phá Phương Pháp Yoga Giúp Đạt Được Tâm Thư Giãn và Sự Tự Chủ
Giới thiệu sách
Yoga Quyền Năng & Giải Thoát do Vanlangbooks phát hành là cuốn sách đưa bạn vào chiều sâu của yoga như một con đường dẫn đến sự an yên, giải tỏa tâm trí và phát triển bản thân. Thông qua Hatha yoga và Raja yoga – hai nhánh yoga cổ điển, cuốn sách cung cấp cho bạn những phương pháp thực hành vừa thực tế vừa truyền cảm hứng.
Tác giả Tinh Tiến trình bày rõ ràng về mối liên hệ giữa thể chất, tinh thần và trí tuệ – giúp người đọc không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn tìm lại sự tự chủ và sáng suốt trong cuộc sống hiện đại. Đây là một cuốn cẩm nang dành cho những ai đang đi tìm sự giải thoát nội tâm bền vững.
Nội dung nổi bật của sách
- Hatha yoga: Phương pháp luyện tập giúp làm dịu thần kinh, thư giãn cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể
- Raja yoga: Hướng dẫn phát triển năng lực tập trung, kiểm soát ý nghĩ và cảm xúc, tăng sự minh mẫn
- Giải thoát tinh thần: Những bài học cụ thể về cách vượt qua stress, lo âu và tái lập sự thanh thản nội tâm
- Phát triển phẩm chất cá nhân: Rèn luyện tính kiên nhẫn, tự chủ và thấu hiểu bản thân qua các thực hành đơn giản
- Lợi ích dài hạn: Xây dựng nền tảng sống khỏe mạnh, bình an, tự do nội tâm thông qua các bài tập hằng ngày
Sách dành cho ai
- Người đang đối mặt với căng thẳng và muốn tìm phương pháp thư giãn tự nhiên, hiệu quả
- Những ai muốn nâng cao cả thể lực lẫn tinh thần, tạo lập phong cách sống chánh niệm qua thể loại sách ở các Lĩnh vực khác
- Người yêu thích yoga và muốn hiểu sâu hơn về các trường phái truyền thống như Hatha và Raja yoga
- Người đi tìm sự tự chủ, sáng suốt và bình an trong cuộc sống hiện đại đầy biến động
Chương trình khuyến mãi
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
- Flash Sale mỗi ngày vào các khung giờ: 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00, 19h00 – 21h00
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nuôi dưỡng sự thư thái trong tâm hồn và rèn luyện thể chất lành mạnh, thì Yoga Quyền Năng & Giải Thoát chính là chìa khóa. Mua ngay! ĐẶT SÁCH NGAY TẠI NHÀ SÁCH VĂN LANG!
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935073076350
Tên Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
Tác giả: Tinh Tiến
NXB: NXB Thể Dục Thể Thao
Năm xuất bản: 2011
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 267g
Kích thước bao bì: 13 x 19 cm
Số trang: 192
Hình thức: Bìa Mềm
Hình ảnh thực tế sách Yoga Quyền Năng & Giải Thoát
