Tự Xoa Bóp Dưỡng Sinh Bảo Vệ Sức Khỏe | Cẩm nang tự chăm sóc sức khỏe mỗi ngày
Giới thiệu sách
Tự Xoa Bóp Dưỡng Sinh Bảo Vệ Sức Khỏe mang đến cho bạn một phương pháp chăm sóc sức khỏe an toàn, đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Cuốn sách hướng dẫn kỹ thuật xoa bóp dựa trên hình ảnh minh họa sinh động, kèm lời giải thích ngắn gọn, dễ hiểu, phù hợp cho mọi đối tượng.
Chỉ với 10–15 phút tự xoa bóp mỗi ngày, bạn có thể điều hòa thần kinh, tăng cường đề kháng, cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau nhức cơ bắp và duy trì cơ thể khỏe mạnh. Không chỉ giúp phòng ngừa bệnh tật, phương pháp dưỡng sinh này còn hỗ trợ thư giãn tâm trí và nâng cao chất lượng sống.
Với thủ pháp đơn giản và động tác nhẹ nhàng, Tự Xoa Bóp Dưỡng Sinh Bảo Vệ Sức Khỏe thực sự là cuốn cẩm nang hữu ích mà mỗi gia đình nên sở hữu.
Nội dung nổi bật của sách
- Giới thiệu nguyên lý dưỡng sinh thông qua xoa bóp
- Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật xoa bóp theo từng bộ phận
- Minh họa hình ảnh trực quan dễ thực hành
- Các động tác đơn giản, dễ nhớ, an toàn cho mọi lứa tuổi
- Hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh tật
Sách dành cho ai
- Người muốn duy trì sức khỏe chủ động bằng phương pháp tự nhiên
- Những ai thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi cần phương pháp thư giãn nhẹ nhàng
- Người lớn tuổi, nhân viên văn phòng, lao động trí óc cần hỗ trợ tuần hoàn máu
- Các gia đình muốn có thêm một phương pháp chăm sóc sức khỏe hằng ngày
Chương trình khuyến mãi
- Flash Sale sách mỗi ngày vào khung giờ 08h00–10h00, 12h00–14h00, 19h00–21h00
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp đơn giản, hiệu quả để tự chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà, Tự Xoa Bóp Dưỡng Sinh Bảo Vệ Sức Khỏe chính là cuốn sách lý tưởng để khởi đầu. Hãy hành động vì sức khỏe của mình và gia đình ngay hôm nay! Mua ngay sách Tự Xoa Bóp Dưỡng Sinh Bảo Vệ Sức Khỏe
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935073080593
Tên Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả: Lạc Trọng Dao
Nhà Xuất Bản: NXB Mỹ Thuật
Năm Xuất Bản: 06-2012
Ngôn Ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 290 gram
Kích thước: 19 x 13 cm
Số trang: 199
Hình thức: Bìa Mềm
