I. GIỚI THIỆU
Tập luyện, hít thở đúng phương pháp
Thư giãn đúng cách
Ăn uống thích hợp
Đặc biệt, suy nghĩ tích cực để đi đến trạng thái “thiền định” là nội dung đầy đủ và mới nhất trong Yoga - Tinh thần và thể chất, với nhiều hình ảnh minh họa, hướng dẫn rõ, đẹp, sinh động.
“Chỉ có thể biết được Yoga bằng chính con đường Yoga.” - W.J. Durant
II. THÔNG TIN CHI TIẾT
Mã hàng 8935074125194
Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả Minh Quang, Thanh Châu
NXB NXB Hồng Đức
Năm XB 2021
Trọng lượng (gr) 200
Kích Thước Bao Bì 24 x 16 cm
Số trang 160
Hình thức Bìa Mềm
