Sách Ăn gì cho khỏi thần kinh

Thương hiệu: Huy Hoàng Mã sản phẩm: 8935095632923
235,000₫

Sách Ăn gì cho khỏi thần kinh VLB Tặng bạn

  • VLB15K giảm thêm 15K cho đơn hàng từ 149K [coupon="VLB15K"]
  • VLBFREESHIP giảm thêm 35K chi phí vận chuyển[coupon="VLBFREESHIP"]

Gọi đặt mua 028.38.233.022 (7:30 - 17:00) T2 - T6, Sáng T7

  • FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
    FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
  • Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...
    Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

I. GIỚI THIỆU SÁCH
Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh
"Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?"
Mỗi khi nhắc tới ăn uống, mọi người thường chỉ quan tâm tới việc giảm cân, giữ vóc dáng, chăm sóc sức khỏe tim mạch và tuổi thọ. Nhưng những gì chúng ta ăn ảnh hưởng mạnh mẽ và sâu sắc tới cơ thể và não bộ của ta nhiều hơn ta tưởng - chẳng hạn như: việt quất giúp ta đối phó với hậu chấn tâm lý, xúc xích salami có thể góp phần gây trầm cảm, còn Vitamin D giúp điều trị chứng lo âu.
Thoạt nhìn, mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe tâm thần có vẻ không tự nhiên lắm, nhưng lại chính là chìa khóa để giúp ta hiểu những bệnh dịch song sinh trong nền y tế hiện đại. Việc thiếu đi lựa chọn ăn uống tốt sẽ dẫn tới sự gia tăng các vấn đề sức khỏe tâm thần; và rồi, các vấn đề sức khỏe tâm thần lại dẫn tới thói quen ăn uống xấu.

ĂN GÌ CHO KHỎI THẦN KINH là cuốn cẩm nang toàn diện về cách lựa chọn, sử dụng và chế biến thực phẩm để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của mỗi chúng ta. Cuốn sách này, đến từ vị chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực dinh dưỡng tâm thần học, sẽ trang bị cho bạn những kiến thức dinh dưỡng quý giá để tăng cường hệ miễn và đối phó với các bệnh trạng về tâm lý.
Qua cuốn sách này, bạn sẽ biết thêm được những cách thức, mà qua đó, bạn có thể vận dụng chế độ ăn uống để đạt được sự lành mạnh trong mọi khía cạnh về sức khỏe tâm thần.

II. THÔNG TIN CHI TIẾT
Mã hàng:8935095632923
Tên Nhà Cung Cấp:Huy Hoang Bookstore
Tác giả:Uma Naidoo
Người Dịch:Phi Yến
Nhà xuất bản:Thanh Niên
Năm xuất bản:2023
Ngôn Ngữ:Tiếng Việt
Trọng lượng (gr):598
Kích Thước Bao Bì:20.5 x 13.5 cm
Số trang:540
Hình thức:Bìa Mềm

Hỏi đáp - Bình luận

SẢN PHẨM CÙNG PHÂN KHÚC GIÁ

SẢN PHẨM ĐÃ XEM