Chuyển Hóa Nỗi Sợ Hãi, Giận Dữ Và Ghen Tuông Thành Năng Lượng Sáng Tạo
Giới thiệu sách
Từ lâu, con người thường được dạy phải kìm nén cơn giận, nỗi buồn và những cảm xúc bị cho là tiêu cực, với niềm tin rằng kiểm soát cảm xúc là chìa khóa của thành công và các mối quan hệ hài hòa. Nhưng việc đè nén cảm xúc trong thời gian dài lại chính là nguyên nhân gây ra tổn thương nội tâm, rối loạn tâm lý và nhiều vấn đề sức khỏe thể chất. Chuyển Hóa Nỗi Sợ Hãi, Giận Dữ Và Ghen Tuông Thành Năng Lượng Sáng Tạo (tựa gốc Emotional Wellness) của Osho là cuốn sách giúp người đọc hiểu rõ bản chất của cảm xúc, nhận diện tác hại của việc kìm nén và học cách chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực thành nguồn năng lượng tích cực và sáng tạo. Osho chỉ ra rằng cảm xúc không cố định mà luôn vận động và thay đổi không ngừng. Chính vì thế, cảm xúc không thể là bản chất thật sự của con người. Khi nhận ra “sợi chỉ đỏ” kết nối đằng sau những biến động cảm xúc ấy, con người có thể thấu hiểu chính mình sâu sắc hơn và nhìn thế giới xung quanh với sự tỉnh thức. Cuốn sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chấp nhận trọn vẹn mọi cảm xúc, kể cả sợ hãi, giận dữ hay ghen tuông. Theo Osho, một con người chỉ thực sự lành mạnh khi không chối bỏ bất kỳ phần nào trong đời sống nội tâm của mình. Việc cần làm không phải là kìm nén hay tiêu diệt cảm xúc, mà là học cách hòa hợp và chuyển hóa các nguồn năng lượng ấy. Bên cạnh đó, Osho còn phân tích vai trò của cảm xúc trong các mối quan hệ, đặc biệt là tình yêu và hôn nhân. Ông dành riêng một phần để lý giải bản chất của ghen tuông và hướng dẫn cách xử lý cảm xúc này nhằm giúp các mối quan hệ trở nên bền vững và cân bằng hơn. Với hình thức hỏi – đáp quen thuộc cùng lối diễn đạt thẳng thắn, cuốn sách không chỉ giúp người đọc hiểu rõ cơ chế vận hành của cảm xúc mà còn giới thiệu nhiều phương pháp thực hành cụ thể như thiền định, vận động, giải phóng ký ức, giúp chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thành năng lượng sống tích cực.
Nội dung nổi bật của sách
- Phân tích bản chất và cơ chế vận hành của cảm xúc
- Chỉ ra tác hại của việc kìm nén sợ hãi, giận dữ và ghen tuông
- Hướng dẫn cách chấp nhận và chuyển hóa cảm xúc một cách lành mạnh
- Giải mã cảm xúc ghen tuông và vai trò của cảm xúc trong các mối quan hệ
- Giới thiệu các phương pháp thiền và thực hành đơn giản để chuyển hóa năng lượng
Sách dành cho ai?
- Người quan tâm đến phát triển nội tâm và chữa lành cảm xúc
- Người thường xuyên căng thẳng, bất an hoặc xung đột nội tâm
- Người muốn cải thiện các mối quan hệ cá nhân và tình yêu
- Độc giả yêu thích triết lý sống, tâm linh và thiền định của Osho
Thông tin chi tiết
- Mã hàng: 8935086855782
- Tên Nhà Cung Cấp: FIRST NEWS
- Tác giả: Osho
- Người dịch: Lâm Đặng Cam Thảo
- Nhà Xuất Bản: NXB Dân Trí
- Năm xuất bản: 2022
- Ngôn ngữ: Tiếng Việt
- Trọng lượng: 450 gr
- Kích thước: 20.5 x 14.5 cm
- Số trang: 408
- Hình thức: Bìa mềm
