Ngã Hay Vô Ngã | Hành trình vượt thoát khỏi cái tôi để tìm thấy tự do nội tâm
Giới thiệu sách
Ngã Hay Vô Ngã của tiến sĩ Kate Gustin là một lời mời bước vào hành trình khám phá bản chất thật sự của cái tôi – không phải để chiến đấu với nó, mà để nhận ra sự trống rỗng và giới hạn của nó. Trong khi nhiều sách self-help hướng dẫn bạn cách "tối ưu hóa bản ngã", cuốn sách này đặt một câu hỏi sâu hơn: Điều gì sẽ xảy ra nếu chính bản ngã là nguồn gốc gây đau khổ?
Thông qua lăng kính của Phật giáo, tâm lý học hiện đại và các trường phái triết học phương Đông, Kate Gustin giúp bạn buông bỏ những khuôn mẫu tự đánh giá bản thân, để sống thảnh thơi, ít áp lực và trọn vẹn hơn với từng khoảnh khắc.
Nếu bạn đã mệt mỏi với việc cố gắng trở nên "tốt hơn", đây là lúc để bạn sống tự do khỏi sự kiểm soát của bản ngã.
Nội dung nổi bật của sách
- Giải mã bản chất của bản ngã từ góc nhìn Phật học và tâm lý học
- Nhận diện cách bản ngã tạo ra khổ đau trong đời sống hiện đại
- Phân biệt giữa "tự cải thiện bản thân" và "giải phóng bản thân"
- Hướng dẫn thực hành buông bỏ, sống không bị điều khiển bởi cái tôi
- Áp dụng trí tuệ phương Đông vào việc chữa lành tâm lý
Sách dành cho ai
- Người đang tìm kiếm sự bình an nội tâm và chữa lành tinh thần
- Người quan tâm đến triết lý Phật giáo, tâm lý học và mindfulness
- Những ai đang mệt mỏi với áp lực tự hoàn thiện bản thân
- Nhà trị liệu, giáo viên, hoặc người thực hành thiền chánh niệm
Chương trình khuyến mãi
- Flash Sale sách mỗi ngày vào khung giờ: 08h00–10h00, 12h00–14h00, 19h00–21h00
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K
Đã đến lúc bạn buông bỏ bản ngã – không để chiến thắng nó, mà để được sống tự do khỏi sự kiểm soát của nó. Mua ngay sách Ngã Hay Vô Ngã
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935074135858
Tên Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
Tác giả: Kate Gustin. PhD
Người dịch: Võ Hoàng Thủy Tiên
Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
Năm xuất bản: 2025
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 319g
Kích thước: 13.5 x 21 cm
Số trang: 200
Hình thức: Bìa mềm
