Massage - Thư Giãn & Trị Bệnh | Kỹ thuật xoa bóp giúp thư giãn, giảm đau và phục hồi sức khỏe
Giới thiệu sách
Massage – Thư Giãn & Trị Bệnh là cuốn cẩm nang thiết thực giúp bạn học cách xoa bóp đúng kỹ thuật để chăm sóc cơ thể một cách chủ động. Với ngôn ngữ dễ hiểu và hình ảnh minh họa cụ thể, tác giả Wendy Kavanagh mang đến hướng dẫn toàn diện để bạn có thể massage tại nhà, từ thư giãn đầu – vai – gáy cho đến trị liệu các chứng bệnh phổ biến như viêm xoang, đau đầu, rối loạn tiêu hóa…
Không cần tốn kém đến spa, bạn hoàn toàn có thể nâng cao sức khỏe, giảm stress và phục hồi sinh lực mỗi ngày chỉ bằng đôi tay của chính mình.
Nội dung nổi bật của sách
- Massage toàn thân: Hướng dẫn các động tác từ đầu, vai, cổ, tay, chân đến lưng
- Massage buổi sáng: Kích thích năng lượng, tạo khởi đầu ngày mới nhẹ nhàng
- Massage bạch huyết: Giúp đào thải độc tố, tăng cường hệ miễn dịch
- Massage trị liệu: Xoa bóp hỗ trợ các bệnh lý như viêm xoang, đau đầu, hen suyễn, tiêu hóa kém...
- Phác đồ massage đơn giản, ai cũng có thể áp dụng tại nhà
Sách dành cho ai?
- Người muốn tự học massage thư giãn và trị liệu không dùng thuốc
- Người thường xuyên căng thẳng, đau nhức cơ thể, mất ngủ, mệt mỏi
- Nhân viên văn phòng, người lao động nặng có nhu cầu phục hồi thể lực
- Ai quan tâm đến liệu pháp chữa lành tự nhiên và sống khỏe mỗi ngày
Chương trình khuyến mãi
- Flash Sale mỗi ngày vào các khung giờ:08h00 – 10h00,12h00 – 14h00,19h00 – 21h00
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động cùng cuốn sách hữu ích này! Mua ngay Massage – Thư Giãn & Trị Bệnh để tự tin massage đúng cách, phục hồi sức khỏe mỗi ngày.
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935073074110
Tác giả: Wendy Kavanagh
Người dịch: Nguyễn Thị Hường
Tên Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
NXB: (Đang cập nhật)
Năm xuất bản: (Đang cập nhật)
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 223g
Kích thước bao bì: 13 x 19 cm
Số trang: 160
Hình thức: Bìa Mềm
