Kết Nối Não - Ruột - Hiểu Và Chữa Lành Từ Bên Trong: Hiểu cơ thể, giải mã cảm xúc, chữa lành từ gốc rễ
Giới thiệu sách
“Kết Nối Não – Ruột: Hiểu Và Chữa Lành Từ Bên Trong” đưa người đọc vào hành trình khám phá mối liên kết tinh tế giữa cảm xúc, suy nghĩ và sức khỏe tiêu hoá. Cuốn sách lý giải vì sao những lo âu, căng thẳng hay tổn thương cảm xúc có thể âm thầm tạo ra các rối loạn chức năng kéo dài. Bằng góc nhìn kết hợp giữa y học và tâm lý, tác phẩm mở ra cách tiếp cận toàn diện để thấu hiểu cơ thể từ bên trong. Đây là cuốn sách dành cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một con đường chữa lành nhẹ nhàng, khoa học và bền vững.
Nội dung nổi bật của sách
- Giải thích rõ ràng cơ chế trục não – ruột (gut–brain axis) và ảnh hưởng của cảm xúc lên sức khỏe tiêu hóa.
- Mở khóa hiểu biết về mối liên hệ giữa stress, lo âu, sang chấn và các rối loạn chức năng đường ruột.
- Hướng dẫn thực hành các phương pháp chăm sóc bản thân: hít thở, thư giãn, điều hòa cảm xúc, thay đổi lối sống.
- Đưa ra các trường hợp bệnh lý thường gặp và cách tiếp cận điều trị dựa trên hiểu biết về kết nối não – ruột.
- Giúp người đọc nhận diện “ngôn ngữ của cơ thể” để lắng nghe, chữa lành từ gốc rễ thay vì chỉ xử lý triệu chứng.
Sách dành cho ai?
- Người thường xuyên gặp các vấn đề tiêu hóa, rối loạn chức năng nhưng khó tìm được nguyên nhân.
- Người chịu áp lực công việc, stress kéo dài, dễ lo âu hoặc nhạy cảm cảm xúc.
- Những ai muốn hiểu bản thân sâu hơn và tìm cách kết nối hài hòa giữa cơ thể – cảm xúc – tâm trí.
- Độc giả yêu thích các sách về sức khỏe tinh thần, tâm lý học, y học tích hợp.
Chương trình khuyến mãi
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
- Flash Sale mỗi ngày vào các khung giờ: 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00, 19h00 – 21h00
Mua ngay Kết Nối Não – Ruột để lắng nghe cơ thể, chữa lành từ bên trong và sống an tĩnh hơn mỗi ngày.
Thông tin chi tiết
- Mã sản phẩm: 8936144202753
- Tác giả: PGS.TS.BS Nguyễn Công Long, TS.BS Phạm Bình Nguyên, ThS.BS Phạm Thị Vân Ngọc
- Năm xuất bản: 2025
- Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
- Nhà cung cấp: Phanbook
- Trọng lượng: 375g
- Kích thước: 18 × 25 cm
- Số trang: 148
- Hình thức: Bìa mềm
