Flow (Dòng Chảy)

FreeShip 35k cho đơn hàng trên 299k
Thanh toán online qua VNpay, Zalo Pay,...

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

Flow (Dòng Chảy) - Khám phá trạng thái tập trung sâu để sống trọn vẹn và hạnh phúc hơn mỗi ngày

Giới thiệu sách

Bạn đã từng đắm chìm hoàn toàn vào một công việc hay một cuốn sách đến mức quên cả thời gian trôi qua? Khi đó bạn không còn bị phân tán bởi thế giới xung quanh, tâm trí sáng rõ, năng lượng dâng trào và mọi hành động diễn ra tự nhiên, trôi chảy. Trạng thái đặc biệt ấy chính là “Dòng chảy” (Flow). Trong Flow (Dòng Chảy) nhà tâm lý học lừng danh Mihaly Csikszentmihalyi tổng hợp công trình nghiên cứu cả đời mình để lý giải bản chất của hạnh phúc và trải nghiệm tối ưu của con người. Ông chỉ ra rằng hạnh phúc không đến từ những phần thưởng bên ngoài mà xuất hiện khi ta hoàn toàn hòa mình vào một hoạt động có ý nghĩa tự thân. Khi đạt trạng thái dòng chảy, ý thức con người trở nên hài hòa và có trật tự. Ta tự nguyện đẩy bản thân đến giới hạn cao hơn để chinh phục thử thách xứng đáng, từ đó giành lại quyền kiểm soát chất lượng cuộc sống, bất chấp hoàn cảnh bên ngoài. Không chỉ là lý thuyết học thuật, Dòng chảy mang tính ứng dụng mạnh mẽ trong công việc, học tập và đời sống thường nhật. Nhiều phương pháp nâng cao hiệu suất và phát triển bản thân hiện đại được xây dựng dựa trên nền tảng tư tưởng này. Tác phẩm giúp người đọc hiểu vì sao ta dễ rơi vào trạng thái rối loạn, phân tâm (entropy tâm thần) và cách chủ động thiết lập lại trật tự nội tâm để tạo ra những trải nghiệm ý nghĩa. Viết cho độc giả phổ thông, cuốn sách cô đọng hàng thập kỷ nghiên cứu về những khía cạnh tích cực nhất của trải nghiệm con người, mở ra con đường thực tiễn để mỗi người tự tạo nên khoảnh khắc thăng hoa và viên mãn trong chính cuộc sống của mình.