Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền - Khí Công Và Ẩm Thực - Trường thọ và sống khỏe theo tinh hoa cổ nhân
Giới thiệu sách
Sống thọ, sống khỏe và sống an lạc là điều ai cũng mong muốn. Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền - Khí Công Và Ẩm Thực là cuốn sách tổng hợp những kinh nghiệm dưỡng sinh quý báu từ 72 danh nhân cổ Trung Hoa, kết hợp giữa khí công, chế độ ăn uống, lối sống và tinh thần tích cực – giúp bạn giữ gìn sức khỏe toàn diện, đặc biệt là giai đoạn trung niên và cao tuổi.
Cuốn sách không chỉ bàn về cách ăn uống đủ dưỡng chất, vận động điều độ, mà còn nhấn mạnh đến việc dưỡng tâm, sống lạc quan và tử tế để trường thọ, sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Nội dung nổi bật
- Tóm tắt bí quyết sống lâu của 72 danh nhân cổ Trung Hoa
- Kết hợp khí công và dưỡng sinh trong đời sống hằng ngày
- Nguyên tắc ăn uống, luyện tập, sinh hoạt điều độ
- Các câu thơ dưỡng sinh ý nghĩa, dễ áp dụng
- Lý giải mối liên hệ giữa tinh thần và thể chất trong dưỡng sinh
Sách dành cho ai
- Người trung niên và cao tuổi muốn sống khỏe, sống lâu
- Người quan tâm đến phương pháp dưỡng sinh cổ truyền
- Người đang học, nghiên cứu về Đông y và chăm sóc sức khỏe tự nhiên
- Người cần xây dựng chế độ sống lành mạnh, an dưỡng tinh thần
Chương trình khuyến mãi
Flash Sale sách HOT từ 12h00 - 14h00 mỗi ngày
FreeShip 35K cho đơn hàng từ 299K
Khí công dưỡng khí – ẩm thực dưỡng thân – dưỡng tâm an lạc!
Mua ngay Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền - Khí Công Và Ẩm Thực
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935074133878
Tác giả: Hiểu Nhân
Người dịch: Phong Đảo
Tên Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
Năm xuất bản: 2024
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 300 gram
Kích thước: 21 x 14 x 1.4 cm
Số trang: 280
Hình thức: Bìa Mềm
