Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền - Khí Công Và Ẩm Thực - Trường thọ và sống khỏe theo tinh hoa cổ nhân
Giới thiệu sách
Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền - Khí Công Và Ẩm Thực là kho tàng tri thức Đông phương dành cho những ai mong muốn sống khỏe, sống thọ và sống an yên. Cuốn sách kết tinh kinh nghiệm dưỡng sinh thực tiễn từ 72 danh nhân cổ Trung Hoa, giúp người đọc hình dung rõ ràng về một lối sống điều độ, cân bằng giữa khí công – ăn uống – tinh thần – vận động.
Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, sách còn truyền tải những lời khuyên mộc mạc, gần gũi và đầy nhân văn về cách dưỡng thân – dưỡng tâm để sống nhẹ nhàng, khỏe mạnh, đặc biệt phù hợp với người bước vào tuổi trung niên và cao tuổi.
Nội dung nổi bật của sách
- Tổng hợp bí quyết dưỡng sinh của 72 danh nhân Trung Hoa cổ đại
- Hướng dẫn kết hợp khí công và dưỡng sinh trong đời sống hằng ngày
- Nguyên tắc ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ theo tinh thần cổ truyền
- Những bài thơ dưỡng sinh ngắn gọn, dễ nhớ, dễ áp dụng
- Giải thích mối liên hệ giữa tinh thần – thể chất – tuổi thọ qua lăng kính Đông y
Sách dành cho ai?
- Người trung niên và cao tuổi muốn nâng cao chất lượng sống và trường thọ
- Người quan tâm đến phương pháp dưỡng sinh cổ truyền và khí công
- Học viên, độc giả đang tìm hiểu y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe tự nhiên
- Người đang xây dựng lối sống chậm, điều độ và an dưỡng tinh thần
Chương trình khuyến mãi
- Flash Sale mỗi ngày vào các khung giờ: 08h00 – 10h00, 12h00 – 14h00, 19h00 – 21h00
- FREESHIP 35K cho đơn hàng từ 299K trở lên
Khí công dưỡng khí – ẩm thực dưỡng thân – dưỡng tâm an lạc! Mua ngay Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền - Khí Công Và Ẩm Thực để sống trọn từng ngày khỏe mạnh và thư thái theo tinh hoa cổ nhân.
Thông tin chi tiết
Mã hàng: 8935074133878
Tác giả: Hiểu Nhân
Người dịch: Phong Đảo
Tên Nhà Cung Cấp: Công Ty Cổ Phần Văn Hóa Văn Lang
Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
Năm xuất bản: 2024
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Trọng lượng: 300 gram
Kích thước: 21 x 14 x 1.4 cm
Số trang: 280
Hình thức: Bìa Mềm
