9 bước giải độc tâm hồn | Cuộc sống nhẹ nhàng hơn bắt đầu từ một suy nghĩ mới

Giới thiệu sách

Có khi nào bạn cảm thấy kiệt sức vì phải gồng mình mỗi ngày?
Bạn cố gắng hoàn thành mọi việc, sống đúng kỳ vọng của người khác, nhưng trong lòng lại trống rỗng và mỏi mệt? Thật ra, nhiều người trong chúng ta không hẳn sống sai, mà chỉ đang “nghĩ sai” về chính mình.

9 bước giải độc tâm hồn là cuốn sách nhẹ nhàng nhưng sâu sắc của tác giả best-seller Domonique Bertolucci – người đã giúp hàng triệu người tìm thấy hạnh phúc trong chính những điều giản dị nhất. Cuốn sách này sẽ không nói bạn phải mạnh mẽ hơn, cũng không ép bạn phải thay đổi ngay lập tức. Thay vào đó, nó đưa bạn từng bước một quay lại lắng nghe mình, nhìn lại tâm trí mình – nơi đang chất đầy những “chất độc tinh thần” mà chính bạn cũng không hay.

Cuộc sống sẽ không còn quá nặng nề, nếu bạn học được cách tư duy đúng và biết cách buông bỏ đúng lúc.

Nội dung nổi bật của sách

• Chỉ ra cách thức mà suy nghĩ tiêu cực âm thầm xâm nhập vào tâm trí bạn

• Hướng dẫn 9 bước giúp bạn tháo gỡ từng lớp “độc tố” trong tư duy và cảm xúc

• Truyền cảm hứng từ sự thấu hiểu, không phán xét hay thúc ép

• Giúp bạn học cách yêu thương chính mình và sống theo cách bạn muốn

• Trích dẫn truyền cảm hứng: “Điều duy nhất ngăn cản bạn đạt tới tiềm năng của mình chính là bản thân bạn.”

Sách dành cho ai

• Người đang cảm thấy mệt mỏi, áp lực với cuộc sống và các mối quan hệ

• Dân văn phòng chịu nhiều stress, khó tìm thấy cân bằng nội tâm

• Người từng trải qua trầm cảm, tổn thương tinh thần và cần một phương pháp tự chữa lành

• Bất kỳ ai đang tìm kiếm hạnh phúc thật sự từ bên trong

Nếu bạn đã quá mệt mỏi vì sống theo “cuộc đời của người khác”, đây là lúc bạn cần 9 bước giải độc tâm hồn. Một cuốn sách không hô hào, chỉ nhẹ nhàng dẫn bạn về lại chính mình – để sống trọn vẹn, nhẹ nhõm, và đầy yêu thương. Liên hệ fanpage để đặt hàng sách trước!